Як опустити енергію вниз?

Як перестати витрачати енергію марно

1. Не «зависайте» навіть у стані радості.
2. Не віддавайтеся зневірі більше, ніж потрібно …
3. Не перехвалюйте себе та інших …
4. Зрозумійте, який бік у вас сильніший, і підстилайте соломку для протилежної …
5. Позбавтеся нездорових забобонів та енергетичного «сміття»

Види енергії

Як витратити енергію

1. Бракуйтеся за все і відразу. Пам'ятайте, ваші сили є великою цінністю. І спрямовувати їх потрібно на те, що ви вважаєте за правильне. …
2. Вчіться дивитися на емоції збоку. Ведіть щоденник емоцій. …
3. Вигадуйте хороші історії. Часто, отримавши додаткову енергіюМи витрачаємо її на важкі думки.