Як без істерик укласти дитину спати: 7 порад батькам
- Привчіть дитини засипати самостійно.
- Дотримуйтесь ритуалу …
- Прочитайте казку монотонним голосом.
- Скористайтеся технікою підлаштування дихання.
- Створіть комфортні умови для сну.
- Вибудуйте позитивний асоціативний зв'язок.
- Вимкніть гаджети
Місце для сну Перед сном покладіть дитину на спинку, так їй буде зручніше перевертатися уві сні. Добре, якщо в кімнаті, де спить малюк, немає яскравих предметів. У такому приміщенні дитині легко заснути. Краще не використовувати пристосування для засинання начебто мобілів.
Як швидко укласти дитину спати?
- Багато мами і тата бояться заколисувати немовля, переживаючи, що він звикне до рук, не буде засипати самостійно. …
- Провітріть дитячу кімнату.
- Вирівняйте денний графік.
- Скупайте перед сном.
- Нагодуйте перед сном …
- Дайте пустушку.
- Заповійте малюка …
- Заспівайте колискову