Є люди які звинувачують себе у всіх бідах у світі. … Спробуйте не загострювати увагу незначних речах.
- Змініть ставлення до того, що відбувається Ви пішли з офісу зарано, незважаючи на те, що не встигли закінчити важливі справи. …
- Ставтеся до своїх промахів з гумором.
- Шукайте позитивні сторони у будь-якій ситуації
Згідно з Фрейдом, почуття провини виникає через тривогу: її наше маленьке «Я» відчуває щоразу, коли «Над-Я», голос совісті, вимагає від нього бути досконалим. Чим більше ми хочемо стати бездоганними, гідними любові, тим більше нас звинувачує внутрішній суддя. Через нього ми ставимося до себе як до нікчеми.
Психастеніки рідко змінюють і тяжко переживають зради. Кровне спорідненість для психастеника означає менше ніж особистісне спорідненість, звідси виникає прохолодне ставлення навіть до найближчих родичів, зокрема дітей, якщо із не виникає душевного єднання; психастенік звинувачує себе за це.