Оскільки комунікація мозку та кишечника йде в обох напрямках, то стрес чи негативні емоції такі як занепокоєння, смуток, депресія, страх і гнів можуть впливати ШКТ. Стрес може прискорювати чи уповільнювати перистальтику (скорочення) шлунково-кишковий тракт та вмісту в ньому.18 травня 2023р.
Кожне почуття пов'язані з певним органом. Радість та гнів викликають реакцію серця та кровоносних судин: підвищення кров'яного тиску, прискорене серцебиття, навіть інсульт, дуже сильну вегетативну реакцію (особливо при гніві). Сум впливає працювати легень. Злість впливає на печінку та жовчний міхур.
Наприклад, вважається, що при позитивному підкріпленні (позитивні емоції) виділяється багато дофаміну, а серотонін, навпаки, пов'язаний із больовими чи стресорними стимулами.
Також пам'ятайте, що будь-яка емоція триває максимум 15 хвилинТому необхідно знати, що вона проходить, і якщо ви прийняли і дали можливість прожити її, то немає необхідності її посилювати згадуючи негативну ситуацію.