77 простих дій, які миттєво піднімуть настрій
- Перегляньте смішний ролик на YouTube. …
- Послухайте улюблену музику.
- Приготуйте щось смачне.
- Побалуйте себе і замовте улюблену їжу додому.
- Прочитайте книгу.
- Потанцюйте.
- Заспівайте улюблену пісню. …
- Подивіться добрий фільм.
Ми зібрали 8 простих та швидких способів підняти собі настрій і перейти з негативних відчуттів.
- З'їжте щось Бажано солодке. …
- Випийте склянку води.
- Сполосніть обличчя прохолодною водою.
- Зробіть невелику зарядку.
- Прогуляйтеся на свіжому повітрі.
- Розслабтеся і подихайте.
- Поговоріть із близькою людиною
Як можна підняти настрій дівчині
- Зводьте її на побачення. …
- Зробіть їй масаж. …
- Зробіть спонтанний подарунок. …
- Надсилайте приємні повідомлення протягом дня. …
- Надішліть кумедну картинку. …
- Поставте лайки.