Якщо температура тіла менше 35°С, також рекомендовано харчування та питво, які наситять організм великою кількістю енергії. Це можуть бути злакові, шоколад, бульйон або суп, теплий чай, кава або тепле молоко. При цьому напої та їжа не повинні бути надто гарячими.23 січ. 2023р.
Як підняти знижену температуру тіла за допомогою зігрівання:
- Тепло одягайтесь. Багатошаровий одяг допомагає утримувати тепло тіла, підвищуючи загальну температуру.
- Зігрійтеся за допомогою ковдри або пледу.
- Приймайте теплу ванну. …
- Їжте теплу їжу. …
- Пийте теплі солодкі напої. …
- Багато рухайтеся.
З медичної точки зору гіпотермія, тобто знижена температура, це значення нижче 35 °C. Якщо така температура тримається протягом кількох днів і ще супроводжується поганим самопочуттям, слід звернутися до лікаря. — Для підтвердження потрібно тричі виміряти температуру за допомогою ртутного термометра.
При зниженій температурі (36,5-35 ° С) людина може почуватися цілком благополучно. З цього випливає, що вона є для нього варіантом норми. Якщо людина відчуває нездужання, потрібно шукати причину зниження температури. Температура тіла нижче 35 ° С вважається низькою.