Для розвитку когнітивних здібностей і дорослим та дітям корисно читати різноманітну літературу, вирішувати завдання, головоломки та займатися незвичною розумовою працеюнаприклад, вивчати іноземні мови, але це ще не все. Стан організму теж позначається на когнітивному потенціалі. Слідкуйте за рівнем вітаміну D.
На жаль, відновлення когнітивних функцій при деменції неможливе. Для таких пацієнтів особливо важливо підтримувати те, що ще збережено: виконання посильних домашніх справ, догляд за собою, за іншими членами сім'ї або тваринами.
Топ-8 методів розвитку когнітивного мислення
- Правильне харчування та здоровий спосіб життя. …
- Вправа "Слон". …
- Вправа в розвитку рівноваги. …
- Малювання двома руками. …
- Вправа "Алфавіт – Вісім". …
- Вправа на схрещування. …
- Регулярний спорт. …
- Загадки, головоломки, кросворди.