Перець, сіль, гірчиця, хрін, кріп, базилік, різні прянощі – Усі вони впливають на апетит, посилюючи його. Так що знайте міру з цими інгредієнтами, якщо не хочете переїсти. Сюди можна віднести і популярну харчову добавку – глутамат натрію. Вважається, що вона здатна підвищити апетит людини до 40%.
Перевірені рецепти народної медицини також є хорошими та ефективними засобами, здатними підвищити апетит.
- Цукровий лимон. Перемолоти лимон зі шкіркою і пересипати цукром. …
- Натуральний мед. Щоранку натщесерце слід з'їдати по чайній ложці бджолиного меду.
- Трав'яні відвари. …
- Настоянка лимонника китайського.
Народні засоби для покращення апетиту
- Настої, відвари та соки, що підвищують апетит:
- сік лимона, розбавлений теплою водою;
- настій гіркого полину, деревію, цикорію або кульбаби;
- відвар збору шавлії, рути, золототисячника та дягиля;
- свіжий сік моркви;
- настій із квітів ромашки, м'яти або меліси, кропу;