Період їх коливань становить 150-250 мілісекунд. У стані неспання людини частоти тіта–ритму представлені, як правило, у вигляді окремих коливань або невеликих груп хвиль з амплітудою напруженості електричного поля 20-60 мікровольт.
Як покращити роботу вашого мозку? Вісім простих порад
- Фізичні вправи
- Навантажуйте пам'ять у русі
- Зарядіть мозок правильною їжею
- Дайте мозку перепочинок
- Ставте перед собою нові завдання
- Увімкніть музику
- Готуйтеся до іспитів уві сні
- Навчіться правильно прокидатися
Експерти кажуть, що щільність сірої речовини можна відновити, якщо почати регулярні тренування з жонглюванням предметами або розпочати вивчення карт місцевості.