Фізичні вправи, навіть легка зарядка, допомагають наситити наш мозок киснем та сприяють формуванню нейронних зв'язків. Якщо ви щодня виконуватимете прості вправи, то незабаром побачите результат.8 січ. 2023р.
Недолік кисню у мозку називається гіпоксією, а відсутність кисню називається аноксією. Як приклади нестачі кисню в головному мозку можна навести такі стани, як утоплення у воді, отруєння газом, зупинка серця та параліч.
Робіть зарядку. Не варто забувати і про грамотне фізичне навантаження. Пробіжка на свіжому повітрі забезпечить приплив крові із порцією кисню до мозку. Корисно вивчити кілька дихальних вправ, які допоможуть підбадьоритися в середині важкого робочого дня.
- Агапурін 1.
- Актовегін 4.
- Аміналон 3.
- Анвіфен 2.
- Бетагістін 12.
- Бетагістін Акріхін 1.
- Бетагістін Озон 2.
- Бетасерк 5.