Для розвитку інтелекту та пам'яті, уваги та концентрації дуже корисно грати, наприклад, у логічні ігри, шахи та шашки, доміно, настільні інтелектуальні ігри («Монополія», «Імаджінаріум», «Мільйонер» тощо).
Здатність людину мислити зберігається завдяки головному мозку. Ребуси, загадки та завдання – відмінні помічники у розвитку логічного мислення. Ігри в шахи та карти, розгадування кросвордів, судоку – все це також сприяє встановленню в головному мозку нейронних зв'язків.
Для розвитку когнітивних здібностей і дорослим та дітям корисно читати різноманітну літературу, вирішувати завдання, головоломки та займатися незвичною розумовою працеюнаприклад, вивчати іноземні мови, але це ще не все. Стан організму теж позначається на когнітивному потенціалі. Слідкуйте за рівнем вітаміну D.