6 вправ для розвитку зорової пам'яті
- Вирішуйте головоломки на пильність Пам'ятаєте завдання в дитячих журналах «Знайди 10 відмінностей»? …
- Малюйте складні орнаменти Зображення та предмети зі складною структурою, яка не піддається логічному опису, найскладніше запам'ятовуються. …
- Найчастіше згадуйте предмети та деталі
Для розвитку пам'яті зорового характеру потрібно щодня перед сном якомога детальніше відтворювати події минулої доби, роблячи особливий наголос на образи та дрібні деталі. Роблячи таку вправу щодня, ви швидко помітите, що подробиць, які вдається вловити, стає дедалі більше.
Висновок
- Вивчати нове. Наприклад, іноземні мови.
- Розвивати уяву.
- Змінювати звичні патерни поведінки.
- Регулярно виконувати вправи для тренування пам'яті.
- Тренувати концентрацію та увага.
- Займатися спортом.
- Зменшувати кількість стресу.
- Підтримувати здоров'я та гарний сон.