На день слід пити 2-3 літри чистої води. Жуйте жувальну гумку без цукру після кожного прийому їжі. Важливо, щоб до складу засобів входили ксилітол, карбоксиметилцелюлоза або гідроксиетилцелюлоза. Ці речовини підвищують захисні властивості слини та пригнічують активність бактерій, що викликають карієс.
Що робити, якщо сухість у роті з'являється регулярно
- Перевірте, чи нормально працюють слинні залози. Це можна зробити у стоматолога. …
- Активніше жуйте …
- Намагайтеся дихати через ніс.
- Пийте достатньо рідини.
- Регулярно полоскайте рот.
- Киньте курити.
- Змініть ліки.
- Обстежтеся у лікаря
Куріння, особливо часті і у великих кількостях. Порушення носового дихання через поліпи, викривлення носової перегородки, зневоднення організму через велику втрату рідини у разі діареї, блювання, лихоманки – це найпоширеніші причини сухості у роті.