Як поводитися з людиною з депресією. Інструкція
- Визнайте важливість проблеми.
- Покажіть, що ви поряд …
- Не знецінюйте почуття та переживання людини в депресії …
- Не приймайте слова та вчинки людини в депресії на особистий рахунок …
- Запропонуйте звернутися за професійною допомогою
Ось кілька простих рекомендацій, які допоможуть вам.
- Дозвольте людині трохи побути в цьому стані та пережити її. …
- Не знецінюйте страждання близької людини. …
- Визнайте важливість цієї ситуації. …
- Будьте обережні з жартами. …
- Чи не змушуйте. …
- Жодної агресії. …
- Запасіться терпінням.
Розпочати розмову можуть допомогти наступні фрази:
- "Я турбуюся про тебе. …
- «Я переживаю за тебе і готовий вислухати. …
- «Схоже, зараз тобі нелегко. …
- «Все зрозуміло, у тебе депресія»
- «Іншим зараз ще гірше, ніж тобі»
- "Усім зараз погано і тривожно"
- «Адже нічого страшного з тобою не трапилося, як ти можеш сумувати?»