Біполярний розлад супроводжують сильні емоційні перепади. Підвищений і знижений настрій супроводжують значні зміни в активності, енергійності, потреби уві сні та поведінці людини. Кожен епізод зміни настрою сильно відрізняється від звичайного настрою та поведінки людини.
При біполярному розладі людина живе у стані сильного емоційного підйому і збудження (манії), то депресії. Згідно зі світовою статистикою, біполярним розладом у різних формах страждають близько 2% людей. Це означає, що у Росії біполярників не менше трьох мільйонів – це приблизно половина Петербурга.
Нічні зміни, а тим більше чергування їх із денними категорично протипоказані. Жодних гаджетів та активних занять перед сном. Біполярний мозок дуже важко заспокоїти, думки крутяться в ньому без зупинки. Щоб нормально заснути, потрібно виключити зовнішню стимуляцію за годину-дві до сну.
Біполярний розлад, раніше званий маніакальною депресією, є стан психічного здоров'я, що викликає екстремальні коливання настрою, які включають емоційні максимуми (манія чи гіпоманія) та низькі (депресія).