Це свіжі овочеві салати та фрукти (за винятком екзотичних та здатних викликати алергію), овочі, приготовані на пару, печені яблука. Корисні кисломолочні продукти – нежирний сир, йогурт, кефір. Каші та хліб із цільного зерна, багаті на вітаміни групи B, також допоможуть організму впоратися з інтоксикацією.
Прегінор рекомендований як біологічно активна добавка – додаткового джерела вітаміну В6, містить магній і гінероли. Прегінор® ефективний щодо симптомів нудоти та блювання, здуття живота, для зменшення симптомів токсикозу.
Нудотою при вагітності і блювотою страждають до 80% вагітних. … Щоб запобігти зневодненню при частою блювоті, необхідно пити багато рідини:
- воду (не менше 1,5 л на день, розраховується індивідуально залежно від терміну вагітності);
- трав'яні чаї;
- свіжовижаті соки;
- ягідні морси.