Як позбавиться залежності від Інтернету?

Найбільш дієвим методом корекції комп'ютерної залежності є психотерапія. Для подолання згубного уподобання може використовуватися як індивідуальна, і групова психотерапія. Якщо є вибір – краще зупиниться на груповій психотерапії.

Фахівці визначили симптоми інтернет-залежності: постійне збільшення часу перебування в інтернеті, що сягає 24 годин; постійна перевірка пошти; збільшення коштів, що використовуються на оплату інтернет. Людина з інтернет-залежністю згодом погіршується пам'ять.

Головним методом лікування комп'ютерної залежності є психотерапія. Якщо в ході психотерапевтичних сеансів виявляється депресія, що потай протікає, може проводитися медикаментозна терапія. Робота проводиться як у психотерапевтичних групах, і у індивідуальному порядку.