Як позбутися емоційної лабільності?

Щоб провести повну корекцію емоційної лабільності, призначають препарати для терапії захворювання, яке викликало емоційний розлад. Пацієнтам рекомендують забезпечити здоровий сон, повноцінне харчування, прогулянки на свіжому повітрі.

Емоційна лабільність – Це нестійкість настрою. Вона виникає після стресів, потрясінь, переживань та інших значних подій. … Виділимо основну симптоматику синдрому емоційної лабільності:

  1. часта зміна настрою;
  2. непомірне захоплення;
  3. агресія;
  4. аутоагресія;
  5. підвищена плаксивість.

Основні причини емоційною нестійкості: Постійне емоційне напруга, яка може виникнути внаслідок психологічної травми, постійних життєвих невдач, стресових ситуацій, через брак або надлишку уваги, надто суворих табу або, навпаки, вседозволеності.

Емоційна лабільність перепади настрою та емоцій з різних, часто малозначних причин. При цьому емоції можуть коливатися в досить широкому діапазоні – від веселості – до сліз, від рівного чи зниженого настрою – до підвищеного.