Для лікування ігрової залежності використовується психотерапія, медикаментозні препарати, а також гіпноз. Дуже важливо вжити комплексних заходів. При ігровій залежності застосовується також аутогенне тренування, психосинтез, сімейна та поведінкова психотерапія.
8 порад, які допоможуть позбутися ігрової залежності
- Слідкуйте за часом.
- Встановіть ліміт.
- Добре підходьте до вибору ігор …
- Не бійтеся закінчити гру, якщо вона вам не подобається.
- Заслужіть час на ігри …
- Дивіться трансляції відеоігор.
- Влаштуйте ігрове голодування.
- Знайдіть причину вашої втечі від реальності
Лікування ігроманії «переключити» залежну людину на активний відпочинок, зустрічі з друзями, подорожі, інші хобі; підвищити його статус у сім'ї, на роботі — нехай він відчує, що може бути значним і необхідним не лише під час гри, а й у реальному житті; довести, що життя поза грою теж може бути цікавим.
Однак деякі заходи в цьому напрямку залежний здатний вжити:
- Признайтесь самому собі у своєму захворюванні.
- Розкажіть про граму близьким і попросіть їх про підтримку.
- Перестаньте шукати приводи знову грати.
- Знайдіть безпечне хобі, яке відволікатиме від думок про ставки.