Як позбутися комп'ютерного синдрому?

Людське око еволюційно не розраховане на специфіку зорових навантажень, що виникають при постійній роботі за монітором. До цих навантажень відноситься постійна фіксація зору на екрані, що супроводжується різким зменшенням частоти моргання. У результаті сльозна плівка, що захищає рогівку ока, пересихає.

Комп'ютерний зоровий синдром комплекс симптомів, що виникають через втому очей при роботі за комп'ютером. На початковій стадії синдром може проявляти себе підвищеною стомлюваністю очей, відчуттям важких повік, частим морганням.

З 1999 року визначено поняття комп'ютерного зорового синдрому – Це клінічний синдром, що є результатом тривалої роботи за комп'ютером. Він проявляється у двох формах: синдром хронічної зорової втоми (астенопія); синдром сухого ока.