Що робити?
- прийняти себе таким, яким є;
- відчути внутрішню свободу від чужої думки;
- розвивати у собі впевненість;
- навчитися обстоювати свою позицію;
- формувати власну думку щодо ситуації;
- розпочати приймати власні рішення;
- взяти відповідальність за своє життя на себе.
А для цього в першу чергу необхідно прийняти себе таким, яким є; розвивати у собі впевненість; відчути внутрішню свободу від чужої думки; навчитися обстоювати свою позицію; формувати власну думку щодо ситуації; розпочати приймати власні рішення; взяти відповідальність за своє життя на себе.
Що робити, якщо ви бачите у себе ознаки любовної залежності
- Визнайте собі, що проблема є. Тільки після цього ви зможете розпочати її вирішувати.
- Зверніться до психолога. …
- Працюйте над своєю самооцінкою. …
- Навчіться висловлювати свої почуття та ділитися ними. …
- Вчіться вибудовувати свої особисті межі. …
- Любіть себе.