Заповніть запас води. У разі виникнення занепокоєння після вживання алкоголю спробуйте пити більше рідини. Так, ви можете виключити той варіант, коли похмельна тривожність насправді пов'язана з дефіцитом води в організмі.
Класичний рецепт – багато рідини, глюкоза та вітамін C. Солодкий чай з лимоном або коктейль з медом та цитрусовими вирівняють кислотно-лужний баланс і «годують» мозок. У важких випадках може знадобитися інфузійна детоксикація (крапельниці).
Організм намагається нормалізувати рівень ГАМК та глутамату. Тому після рясних поливань на вас чекає вкрай знижений вміст ГАМК і стрибок глутамату. Це призводить до тривожності. А також до судом, які нерідко трапляються при похмілля.
Панічні атаки з тривалого похмілля Тривале похмілля здатне викликати особливо важкі напади, це пов'язано з процесом отруєння залишковими речовинами та спиртовими субпродуктами.. Похмельна атака здатна викликати у людини тваринний страх і незрозумілу тривожність.