5 порад тим, хто погано переносить спеку
- Не пийте холодну воду не вгамовує спрагу, вилітає через п'ять хвилин разом із потом, несучи із собою сіль. …
- Якщо виходьте з дому в спеку, не робіть різких рухів.
- Пийте холодний чай.
- Зробіть «антишарф» («японський кондиціонер»).
- Якщо є можливість, поділіть сон навпіл
Почуття жару, яке відчуває людина, виникає через різке розширення та кровонаповнення дрібних підшкірних судин. Цей стан називається артеріальною гіперемією. При цьому шкіра червоніє, стає гарячою. Просвіт судин регулюється симпатичною та парасимпатичною нервовою системою.
Відчуття спека без підвищення температури може викликатись функціональними змінами нервової системи, гіперемією та підвищенням обміну речовин у тканинах, а також при введенні деяких медикаментів (нікотинової кислоти, сірчанокислого магнію, хлористого кальцію), що викликають розширення судин.