Якщо у вас емоційно нестійке розлад особистості, ви можете пройти лікування у формі психотерапії, у групі чи індивідуально. Існує кілька різних методів лікування, які показали хороші результати при емоційно нестійкому розлад особистості.
10 кроків до емоційною стійкості
- Будьте оптимістичні Так, вміння бачити світлі сторони підтримує. …
- Дивіться страху у вічі …
- Налаштуйте моральний компас.
- Зверніться до духовних практик.
- Вмійте надавати та приймати соціальну підтримку.
- Наслідуйте сильних осіб.
- Підтримуйте хорошу фізичну форму.
- Тренуйте розум
Емоційна нестабільність таких людей виражається у мінливості емоцій: вони мінливі, ненадійні і просто непередбачувані у всьому. Ця властивість робить їх небажаними співробітниками та створює проблеми у відносинах із протилежною статтю.