займатися спортом {дієслова} займатися спортом {дієслова. повернення. несов.}
ЗАЙМАТИСЯ1, -ається; несов. Страд. до займати1. ЗАЙМАТИСЯ2, -аюсь, -аешься; несов.
sport – скорочення від початкового старофранц. disport – "розвага, забава") – організована за певними правилами діяльність людей (спортсменів), що полягає у зіставленні їх фізичних та/або інтелектуальних здібностей.
Найкращий час для тренувань на силу та масу інтервал з 18:00 до 20:00. У цей час спортсмен отримує заряд енергії, м'язи та суглоби стають більш еластичними. Значно підвищується працездатність, проте після 19:00 температура тіла поступово падає, і це чудовий час для тренування глибоких м'язів.