Як підготуватися до першого прийому психотерапевта?
- Сформулюйте, що вас непокоїть.
- Подумайте, якого результату ви хотіли б досягти.
- Дізнайтесь все, що вас цікавить про психотерапії …
- Не вживайте нічого, що змінює свідомість.
- Освіжіть у пам'яті те, про що хотіли б поговорити
- Мати чіткий план необов'язково.
Першим етапом завжди стає знайомство. В цей час клієнт адаптується до загальної обстановки, розповідає про себе психотерапевту, ділиться тим, що його непокоїть. Після цього розмова переходить на наступний ступінь вивчення проблеми.
Психіатр має поставити діагноз, а не говорити "у вас тривожність", або "у вас депресія", або "у вас щось ще". Немає таких діагнозів, як тривожність чи депресія, це стану, які можуть бути за різних розладах.