Прямими долонями розітріть голову посередині, рухаючись від чола до потилицю. Подумки розділіть голову на чверті для зручності, і розітріть кожну область прямими, спіральними та зигзагоподібними рухами, спираючись на голову розставленими пальцями під гострим кутом.21 квіт. 2023р.
Класичний масаж волосистої частини голови посилює циркуляцію крові та лімфи, що негайно прискорює обмінні процеси та покращує роботу мозку, фізіологічні процеси в ньому. У результаті стабілізується тиск, зір стає гострішим, пам'ять — краще.
Техніка, яка ефективно та швидко зніме головний біль.
- Точка третього ока, чи інь-тан, перебуває між бровами, там, де перенісся перетворюється на лоб. …
- Симетричні точки, які розташовуються біля основи внутрішнього краю брів. …
- Ці точки розташовані по обидва боки ніздрів на одній лінії з очима.
Швидкі способи зняти головну біль
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.