шийний лордоз, грудний кіфоз, поперековий лордоз або крижовий кіфоз (постава у формі питання), міжхребцеві грижі або остеоартроз. Найчастіше рекомендують спати на спині, на лівому або правому боці, на жорстких поверхнях (щоб встигала зійти набряклість у проблемних місцях).29 бер. 2023р.
Фізіологічний кіфоз не потребує лікування. Патологічний кіфоз ефективно усувається методом ЛФК. Для дітей та підлітків ефективне носіння корсету. У дорослих результату можна досягти гімнастикою, масажем, фізіопроцедурами.
Вправи при поперековому кіфозе
- Лежачи на спині, розвести зігнуті в колінах ноги убік. …
- У лежачому положенні підтягувати зігнуті в колінах ноги до грудей. …
- Стоячи рачки прогинати поперек, намагаючись тягнутися вгору і округляючи спину.
- Стоячи нахилитися вниз, намагаючись прогнути поперек і обхопити щиколотки руками.
У середньому повне відновлення пацієнта після операції при кіфозі хребта, в середньому займає не більше 10 днів.