Як прибрати біль у грудній клітці вправи?

створити хворому фізичний та психоемоційний спокій: лягти, сісти, або зупинитися, якщо болі у грудях з'явилися під час виконання навантаження; необхідно терміново прийняти 1 таблетку нітрогліцерину під язик. Знеболюючий ефект нітрогліцерину настає зазвичай протягом 1-5 хв.

Для усунення симптомів защемлення грудного нерва призначаються такі фізіотерапевтичні процедури:

  1. магнітотерапія – має знеболюючий ефект;
  2. лазерна терапія – зменшує запалення та місцевий набряк у зоні впливу.

ПОЛОЖЕННЯ: правильне пряме сидіння на стільці, руки з'єднані ззаду. ВИКОНАННЯ: простягніть грудний відділ хребта через спинку стільця, нахилившись назад, дихайте вільно і залиштеся в цьому положенні не менше 3 секунд. Злегка нахиліться вперед і розслабтеся. Повторіть вправу тричі.