Ефективним може бути на турніку при повному розслабленні всього тіла. Спробуйте застосовувати (приймати всередину або як мазь) протизапальні медикаменти, наприклад, що містять ібупрофен – нестероїдний протизапальний засіб, що має знеболюючий та протизапальний ефект.
Для лікування защемлення сідничного нерва в домашніх умовах можна застосовувати такий натуральний засіб як бджолиний віск. Його потрібно розтопити та використовувати для компресів. Область ураження рекомендується попередньо розтерти, а потім накладати на нього компрес із гарячого воску.
У домашніх умовах вилікувати недугу неможливо. Можна лише купірувати біль, прийнявши зручну позицію та знеболюючий засіб. Також не рекомендується активно рухатися, гріти та розтирати хворе місце. Бажано під час лікування спати на боці, на твердому матраці.