Неприємні відчуття можуть з'являтися при пошкодженні міжхребцевих дисків, травмуванні або зміщенні хребців, викривленні хребта, наявності остеофітів, слабкості корсету м'язового..
Поперековий відділ – ділянка хребетного стовпа, який піддається навантаженню сильніше за інших. Різкий підйом ваг, тривала незручна поза, ослаблений м'язовий корсет – Все це може призводити до періодичних скарг на поперекові болі.
Болить поперек: що робити?
- Використовуйте легке тепло. Пов'яжіть на поперек вовняна хустка або вовняний пояс;
- прийміть знеболювальне;
- необхідно прийняти позу, що дозволяє розслабити м'язи спини.