Єдиний спосіб позбутися тяжкості та дискомфорту в животі. усунути причини появи цих симптомів. Рекомендується нормалізувати режим харчування та раціон, обмежити куріння та прийом алкоголю, газованих напоїв, гострої та жирної їжі.
Як позбутися тяжкості в шлунку
- Постарайтеся їсти помірно, не переїдаючи.
- Уникайте жирної, гострої або важкої їжі. …
- Їжте повільно, ретельно пережовуючи їжу.
- Обмежте або зовсім виключіть алкоголь та напої з кофеїном.
- Займайтеся спортом. …
- Менше нервуйте, навчайтеся керувати стресом.
Комбіновані препарати Гелусіл, Топалкан, Гевіскон, Рутацид, Тисацид, Тальцид, Гастал, Ренні. Крім перерахованих, для зняття диспепсичних симптомів можна приймати склади на рослинній основі, наприклад, комплекс із трав Іберогаст із протизапальною активністю.
Тяжкість у шлунку – неприємне відчуття, що виникає як через неправильне харчування, так і через захворювання органів шлунково-кишкового тракту. Досить часто основною причиною тяжкості у шлунку після їжі є прийом великої кількості їжі, з яким шлунку важко «впоратися».