Масаж тригерної точки рекомендується фахівцем після фізіотерапевтичного обстеження або проводиться під час класичного чи індивідуального масажу при виявленні тригерних точок у м'язах.. Єдиний безболісний і навіть ефективніший спосіб зняти біль у тригерній точці – це лазерна терапія.
При гострих болях призначаються нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ)якщо відзначається запалення тригерних точок. Ефективність нестероїдів підвищується при одночасному прийомі міорелаксантів, які тимчасово знімають спазми.
Тригерна точка схожа на вузол. Для того, щоб пошкоджена ділянка знову могла скорочуватися і розтягуватися, необхідно додати механічну дію – а саме робити масаж. Як показує практика, тригерні точки є практично у всіх.