Масаж голови – це медична процедура, яка має протипоказання. До них належать такі стани: гострі запальні процеси, підвищена температура тіла, порушення згортання крові та шкірних покривів, онкологічні захворювання, інфекції та розлади психіки.
Масажування голови триває від 15 до 50 хвилин, Залежно від цілей. Близько 10-15 хвилин займає підготовка до масажу та відпочинок людини після маніпуляцій. Фахівці рекомендують проходити лікувальний масаж курсами від 10 сеансів, 3-7 разів на тиждень.
Можна, можливо масажувати голову подушечками пальців.
- Розпустіть і розчешіть волосся.
- Сядьте, займіть зручне положення.
- Проведіть пальцями від чола до потилиці.
- Продовжуйте рухатись у тому ж напрямку. …
- Чергуйте кругові рухи із прямими.
- У такий же спосіб помасажуйте голову з боків.