При затисканні сідничного нерва часто прописують точковий масаж. Він вважається найефективнішим. Масажист зазвичай починає масаж із внутрішньої стегнової та пахвинної частини ноги. Масажні рухи виконуються зверху донизу – від лобкової кістки до колінного суглоба..
При защемленні нерва можна робити як загальний, і точковий масаж. Нерідко використовують баночний та медовий масаж. Для усунення причин затискання зазвичай потрібно щонайменше 10 сеансів масажу. Протягом життя рекомендується вдаватися до допомоги фахівців і поза загостренням.
Якісний масаж при запаленні сідничного нерва дозволяє повністю усунути симптоматику захворювання. Як правило, проблема починає свій прояв із больових відчуттів.
Що потрібно робити, якщо сталося защемлення нерва:
- Необхідно прийняти знеболювальні засоби чи мазі;
- Забезпечити собі спокій, якщо болить спина, потрібно лягти на жорсткий диван або ліжко, лягти найбільш комфортно і не рухатися;
- Після того як напад пройде, звернутися до лікаря.