Це вправа гештальттерапії, під час якої людина розмовляє з уявним співрозмовником, що сидить навпроти нього на порожньому стільці. Завдання того, хто говорить, — висловити все, що в нього на душі, всі думки і почуття, які викликає візаві. Також часто намагаються моделювати діалог, тобто відповідати за співрозмовника. 5 сент. 2023р.
Гештальт-терапевт працює з клієнтом над виявленням прихованих, неусвідомлених почуттів та емоцій. Для цього він пропонує різні вправи, які в терапії називаються експериментами. Виявляються під час вправ реакції, фізичні та психічні, називають феноменами.
Поняття «закрити гештальт» означає опрацювання минулого і можливість переналаштувати його у своїй свідомості, що передбачає серйозну роботу над самою собою. В результаті цієї роботи зміняться не лише відносини з оточуючими, а й якість життя.
Гештальт-терапія – це напрямок психотерапії, в основі якого лежить принцип «тут і зараз». Суть у тому, щоб допомогти людині зробити своє життя комфортнішим і яскравішим, усвідомити зв'язок думок з тілом і почуттями та жити в теперішньому.