Пік симптомів припадає на 3 добу, а потім поступово слабшають протягом наступних 3-4 тижнів. У деяких симптоми потягу можуть відзначати значно довше, ніж інші симптоми, і знайомі місця, люди або ситуації, в яких хтось курить, здатні спровокувати їхню появу.
2-3 тижні – абстинентний синдром повністю припиняє нагадувати про себе, самопочуття помітно покращується. 3 місяці – функції системи кровообігу приходять до норми. 4-6 місяців – дихальна система відновлюється, проходять задишка та «кашель курця». 3-5 років – удвічі знижується ймовірність інфаркту міокарда.
Найважчими, на думку тих, хто кинув палити, є перші дві доби після відмови від куріння. Це своєрідний рубіж, подолавши який Ви значно збільшите свій шанс розлучитися з цигаркою. Насамперед, потрібно чітко обґрунтувати причину, яка спонукала Вас кинути палити.
Медики рекомендують кидати палити не пізніше, ніж у 40-45 років, оскільки серцево-судинна система впорядковується лише через 15 років після відмови від тютюну. Про це розповіли вчені, які виступали на зустрічі Американської асоціації серця у Далласі, передає РИА Новости.