Мінливий настрій. Примхливість і плаксивість протягом дня можуть різко змінюватися на дратівливість чи апатію. Фізичне нездужання, особливо головний біль та загострена чутливість до погодних змін. Зниження працездатності та концентрації уваги.
Ознаки втоми:
- Малюк блідий і сонливий, тре і прикриває очі, смикає вухо і волосся;
- Позіхає;
- У нього з'являється млявість, активність знижується;
- Рухи сповільнюються, малюк починає спотикатися, ніжки слухаються;
- Знижується увага, погляд розфокусований;
Важливо вчасно звертати увагу на такі ознаки хронічної втоми:
- Постійний занепад сил та зниження працездатності.
- Швидка стомлюваність.
- Перепади настрою.
- Порушення сну: сонливість, безсоння, поверхневий або уривчастий сон, що не приносить бадьорості.
Почуття втоми та млявості часто виникає у підлітків у період статевого дозрівання. Це буває пов'язане з неправильним харчуванням, а також дефіцитом вітамінів і мінералів, що виникли., які у віці витрачаються особливо інтенсивно.