Для обчислення кількості одиниць алкоголю в конкретному напою слід помножити кількість напою в літрах на його міцність, а результат збільшити на особливу вагу алкоголю 0,789: кількість (у літрах) × міцність (%) × 0,789 = кількість одиниць алкоголю.
– якщо гості можуть випити чимало, то на одну людину купуйте по 1 пляшку вина та 0,5 пляшки міцного алкоголю. – якщо гості не надто п'ють люди, то закуповуйте по 1 пляшці вина на кожну жінку і по 0,5 пляшки міцного алкоголю – на чоловіка.
МОЗ назвало безпечну норму щоденного споживання алкоголю Експерти МОЗ РФ назвали 20–30 г чистого алкоголю порцією, яка несе незначний ризик для здоров'я, пише «РИА Новости» з посиланням на матеріал із рекомендаціями. Для чоловіків встановлено показник 30 г, для жінок – 20 г.
100 грамів горілки щодня – що буде? — Варто пам'ятати, що жінкам за добу допускається вживати не більше 30 грамів міцних спиртних напоїв, а чоловікам – не більше 50. Тобто випиті 100 г вже перевищують дозволений показник.