Як розслабити м'язи на скронях?

Спазм м'язів щелепи При прояві тризму до приїзду лікаря ви можете зробити собі самомасаж жувальних м'язів, розганяючи в них кров, поперемінно натискаючи на скуті спазмом м'язи.. Також можливе застосування компресів (чергуйте теплі та холодні компреси, прикладайте їх у ділянку нижньої третини обличчя).

Помістіть обидві руки у волосистій частині голови з боків (віскі, тем'я). Пальці рук розчепірені як граблі. Здійснюйте легкі рухи, що похитують головою вперед і назад так, щоб руки ковзали по голові і масажували волосисту частину. Вправи розслаблює лобно-потиличний апоневроз.

Лікування спазму жувальних м'язів часто включає застосування седативних ліків, якщо патологія була спричинена захворюваннями неврологічного характеру. Проте призначення таких препаратів займається лікар-невролог. Також за підозри на інфекційну природу порушень м'язового тонусу обов'язковим є вакцинація.