Сядьте у будь-яку зручну для Вас позу. Заплющте очі, розслабте все тіло, дихайте рівно і спокійно. Повільно стисніть сфінктер анального проходу, утримайте напругу 2-3 секунди, після чого на кілька секунд розслабте ці м'язи. Знову повторіть весь цикл: стиск – розслаблення.
Насамперед необхідно зняти спазм, щоб усунути больовий симптом. Для цього підійдуть спазмолітичні та знеболювальні препарати місцевої дії – свічки, креми, мазі. Якщо лікар вважатиме за потрібне, то будуть призначені антибактеріальні та проносні засоби.
Для зменшення тонусу сфінктера Заднього проходу лікарі проктологи у всьому світі застосовують мазі та креми з ніфедипіном або донаторами оксиду азоту, а також ін'єкції Ботоксу.
Недостатність анального сфінктера може виникнути: Травматичне пошкодження м'язів найчастіше відбувається після пологів (розрив промежини), при проведенні операцій на прямій кишці (при парапроктитах, геморої), як ускладнення різних запальних захворювань товстої кишки.