10 способів підвищити когнітивні здібності
- Кава Пийте вино.
- Кава засмагайте …
- Сонячне світло Танцюйте …
- Слідкуйте за харчуванням.
- Піраміда харчування Грайте в тетріс …
- Тетріс Займайтеся спортом.
- Тренажерний зал Дозвольте собі відпочивати.
- Відпочинок Тимчасово відмовтеся від їжі
Подібні
Як свідчать дані дослідження, проведеного в Університеті Сіднея, поступове збільшення м'язової сили за рахунок навантажень з обтяженням призводить до поліпшення когнітивних функцій.
У дітей ознаки порушення когнітивного розвитку такі:
- затримка появи навичок – починають сидіти, повзати, ходити чи говорити пізніше за певний вік;
- порушення концентрації уваги;
- проблеми з навчанням;
- відсутність цікавості;
- проблеми з логічним мисленням;