Основи візуалізації
- Використовуйте усі свої почуття. …
- Викликайте у себе емоції. …
- Будьте у центрі подій, а не аудиторією. …
- Практикуйтесь. …
- Запишіть це. …
- Фокусуйтесь на позитиві. …
- Подайте кожен крок. …
- Метод Айвазовського.
Є кілька ключових моментів ефективної візуалізації.
- Ставте ясні цілі, які можна виміряти Вибираючи картинку для візуалізації, постарайтеся зробити її максимально точною та конкретною. …
- Подайте в деталях …
- Підключайте всі свої почуття.
- Запишіть як сценарій …
- Розгляньте різні варіанти розвитку подій
Як візуалізувати правильно
- Вимірна та зрозуміла мета. Не «хочу заробляти багато грошей», а «для життя мені потрібна енна кількість рублів на місяць». …
- Вміння адаптуватись. …
- Запишіть цілі на папері. …
- Опрацюйте деталі. …
- Запишіть бажання. …
- Уявіть результат. …
- Опишіть внутрішні перешкоди.