5 секретів пам'яті: як запам'ятовувати легко та надовго
- Зрозумійте Дуже часто люди намагаються просто зазубривати незнайомі слова та фрази, навіть не розуміючи їх значення. …
- Придумайте асоціацію.
- Обдуріть магічне число 7±2.
- Повторюйте правильно.
- Налаштуйтеся
Для запам'ятовування більш тривалий термін можна використовувати таку схему:
- перше повторення – відразу після заучування;
- друге повторення – через 20-30 хвилин після першого;
- третє повторення – через день після другого;
- четверте повторення – через два-три тижні після третього;
Якщо є два дні на те, щоб запам'ятати прочитане, то краще повторювати матеріал наступним чином:
- перше повторення – відразу після закінчення читання;
- друге повторення – через 20 хвилин після першого повторення;
- третє повторення – через 8 годин після другого;
- четверте повторення – через 24 години після третьої.
Подібні