Як сльози впливають психіку?

Плач зменшує стрес Сльози – це тип катарсису, чи звільнення мозку від негативних емоцій. З іншого боку, плач знижує рівень марганцю в організмі, що також допомагає зняти психологічну напругу. В результаті, коли ми плачемо, не тільки психіка, а й тіло звільняються від стресу.12 березня. 2023р.

У цьому випадку виділення сліз забезпечується емоціогенними лімбічними. системами головного мозку. Команда до слізних залоз передається за рахунок парасимпатичного відділу вегетативної. нервової системи, яка за рахунок виділення ацетилхоліну, медіатора парасимпатичної системизбільшує виділення слізної рідини.

Під час сильного психічного переживання лімбічні структури дають сигнал парасимпатичного відділу нервової системи. Він відповідає за відновлення організму, скорочення міокарда, розслаблення гладких м'язів. Активація парасимпатичних нервів дозволяє впоратися зі стресом та зняти напругу.

Іноді бажання постійно плакати виникає через порушення адаптації до дії різних факторів. Наприклад, психологічний тиск на роботі, брак грошей або велика кількість обов'язків перед близькими людьми вимотують нервову систему, накопичуються роздратування та втома.