УФ-В стимулює вироблення нового меланіну, що протягом кількох днів призводить до появи стійкої засмаги. УФ-В також активує поділ клітин епідермісу, що сприяє його потовщенню. Таким чином шкіра захищається від подальшого ушкодження УФ.
Сонце висушує шкіру, забираючи вологу, а потім стимулює діяльність сальних залоз.. Внаслідок запалення можуть проявитися з новою силою. Тому для шкіри з акне завжди важливі засоби із SPF-захистом та помірні дози ультрафіолету.
Сонячне світло необхідне для регуляції функцій нашого організму та режиму сну. Він покращує наш настрій, самопочуття та загальний стан здоров'я. Крім того, сонячне світло стимулює метаболізм і циркуляцію крові, сприятливо впливає на імунну систему.