Люди з аутизмом, як правило, страждають на безсоння: щоб заснути, їм потрібно в середньому на 11 хвилин довше, ніж звичайним людям, і багато з них часто прокидаються протягом ночі. Деякі мають апное уві сні, стан, у якому дихання зупиняється кілька разів протягом ночи.25 лист. 2023р.
Сон та аутизм Дослідження показують, що 40-83% дітей з аутизмом мають труднощі зі сном. Багатьом властива тривожність, деяким складно заспокоїтись і заснути ввечері, хтось ходить уві сні чи часто прокидається вночі, а хтось не розуміє різницю між днем та вночі.
Ось деякі загальні рекомендації, які допоможуть позбавитися проблем зі сном.
- Необхідно введення прийнятної рутини відходу до сну, яка зазвичай починається за годину до бажаного часу.
- Жодних гаджетів та екранів перед сном.
- Ігри та активності на тонку (дрібну) моторику добре заспокоюють.
ЧОМУ У ДІТЕЙ-АУТИСТІВ ТРУДНОСТІ ЗІ СНОМ Спровокувати порушення можуть банальні причини: задуха в спальні, алергія, гострий риніт, енурез і т.д. д. А діти з діагнозом аутизм найчастіше схильні до порушень нічного відпочинку. За статистикою, той чи інший розлад сну має кожна друга така дитина.