Лікувальна фізкультура (ЛФК) при ВСД Дозовані фізичні навантаження, біг, зарядка при ВСД сприяють стабілізації функції вегетативної нервової системи. Дихальні вправи допомагають швидко впоратися з нападом ядухи. Контрастний душ стабілізує судини, сприяє нормалізації артеріального тиску.
Спорт має позитивний ефект при профілактиці та лікуванні ВСД, але тільки при дотриманні певних правил. Важливо вибрати індивідуальний рівень навантаження, щоб запобігти розвитку дисфункції вегетативної нервової системи.
При ВСД застосовують: транквілізатори, снодійні препарати, антидепресанти та нейролептики.. Вітамінні комплекси. Препарати нормалізують баланс вітамінів та мінералів, зміцнюють нервову систему. Спазмолітики.
Що не можна робити при вегето-судинній дистонії, так це однозначно запускати перебіг хвороби, займатися самолікуванням та відтягувати похід до лікаря. Не варто недооцінювати захворювання, хай і емоційного характеру.