Заморожені продукти – морозиво, смузі, крижане молоко. Їхнє швидке поїдання або пиття після фізичної активності або при перегріві можуть спровокувати сильну колючу головний біль. 10. Солона їжа, підвищуючи артеріальний тиск, викликає головні болі та мігрені.
Існує безліч захворювань, які можуть стати причиною постійної чи періодичної. головного болю.
- Мігрень …
- Головний біль напруги …
- Кластерна головний біль …
- Судинні захворювання.
- Порушення венозного відтоку.
- Шийний остеохондроз …
- Менінгіт
Що викликає мігрені?
- Дієта: деякі продукти (і алкоголь), але лише частина пацієнтів; набагато частіше напад можуть викликати пропуск прийому їжі, неадекватне харчування, скасування кофеїну та недостатнє споживання води
- Сон: зміна режиму сну, як недосипання, і надмірний сон
Як зняти головний біль, якщо під рукою немає ліків?
- Обличчя + дзеркало Зробіть перед дзеркалом кілька вправ, спрямованих на розслаблення мімічних м'язів. …
- Точковий масаж …
- Масаж очей.
- Ніжні ванни.
- Розминка для шиї.
- Розтирання …
- Масаж удвох