«Емоції – Це фізичний досвід, – пише психоаналітик Хіларі Гендель. — По суті кожна емоція викликає специфічні фізіологічні зміни. Вони готують нас до дії, реакції у відповідь на подразник. Ці зміни ми можемо відчути фізично – для цього потрібно звернути увагу на своє тіло».
Емоції виявляються не тільки на обличчі, а й у тілі. … Напруга фіксується у трьох основних зонах – це:
- тазовий пояс;
- нижні ребра та верхня частина живота;
- голова, шия та плечовий пояс.
Вважається, що за виникнення зумовленої емоційної відповіді відповідає розташоване в скроневій частці мигдалеподібне тіло (Amygdala). Мигдалеподібне тіло має сполуки між сенсорними центрами та системами, що контролюють вегетативну та гормональну реакцію.